Eternamente Chaplin

Aquí y ahora lo que es

Quiero compartir con uds. un texto que leemos habitualmente al terminar en el grupo de reflexión de mujeres que coordino. Es un texto de Virginia Satir, terapeuta norteamericana, que ha a portado mucho al enfoque sistémico y también gestáltico.
Este breve texto nos hace tomar conciencia de lo importante que es vivir en nuestro presente.aceptando nuestro proceso tal como va siendo. Que lo disfruten!

" Ahora

Experimenta el maravilloso ahora. Mira lo que has logrado crecer y reconoce que en éste instante es lo adecuado. Date permiso de encontrar lo que necesitás y todavía no tienes.Esto depende de tus recursos:tu capacidad de ver y oír, de tocar, de saborear y de oler; de sentir y de pensar, de hablar, de moverte y de escoger. Y dándote cuenta de lo mucho que hay e tí permítete asumir nuevos riesgos y ser más selectivo. Este es un proceso diario, semanal o mensual. Lo puedes llamar aprendizaje, lo puedes llamar crecimiento, lo puedes llamar una manifestación feliz de tu poderosa fuerza vital"

Fotos del encuentro de Psicodrama

Gracias a todos!