ABANDONE Y GANE
EN GRUPO Y A TRAVÉS DE TÉCNICAS COGNITIVAS, GESTÁLTICAS, ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN,SENSIBILIZACIÓN CORPORAL, RESPIRACIÓN, SE ABORDA EL CAMBIO DE HÁBITO PARA ADQUIRIR OTROS MÁS SALUDABLES.
DURACIÓN TRES MESES, ENCUENTROS SEMANALES DE DOS HORAS.
ANIMATE A TERMINAR EL AÑO LIBRE DE HUMO.!!!
INFORMES: 15 68 49025 O POR MAIL
MIRADA GESTALTICA - "un puente para la transformación personal" direcciones de contacto: miradagestáltica@yahoo.com.ar (0054 249 446 4266
jueves, 26 de agosto de 2010
lunes, 23 de agosto de 2010
qué es qué en gestalt
Los principios en los que se apoya la gestalt: el reconocimiento de lo obvio, el libre fluir en el aqui y ahora y el continuo de conciencia, son explicitados como pautas para el proceso terapeútico.
Son instrumentos que facilitan el ingreso a un mundo experiencial y conceptualmente nuevo, nuevo por dos razones: una por que es novedoso para le neurótico acceder a un mundo carente de neurosis, y ésto vale para cualquier tipo de psicoterapia. La otra, por que swe trata de un modo de vida, más allá del concepto de salud o enferemdad, que filosoficamente se erige sobre los principios ya enunciados.
Reconocimiento de lo obvio
Es imprescindible insistir en la importancia de reconocer lo obvio, que es todo aquello que podemos registrar a través de nuestros órganos perceptivos o de su prolongación en el campo de la ciencia física o química. Obvio es "lo que es". Adjudicarle un significado que trascienda a "lo que es" es trasladar "lo que es" al campo de "lo que podría ser". Si por ejemplo alguien se está moviendo , lo obvio es ese movimiento y no la motivación o finalidad que podráimos atribuirle.
Libre fluir en el aqui y ahora
"Aquí y ahora" deja de ser un concepto cuando se logra no interrumpir lo que se está sintiendo ni forzar acción alguna en relación con ese sentir. "Aquí y ahora" es la experiencia misma. La experiencia es tiempo presente, lo que pasó ya es recuerdo, ny lo que va a ocurrir no existe.
Experiencia es tiempo y espacio en el reino de lo sensible..
Cuando se da como pauta a los pacientes, les explicamos la importancia de ir registrando lo que van sintiendo a medida que lo van sintiendo corporal o animicamente.
Estas sensaciones pueden estar vinculadas a si mismo o a alguna otra persona, respecto de la cual se le pide que abandone ideas previas o historias en común.
Así también traten a sus recuerdos, sueños, fantasías, no como algo que ya ocurrió, sino como algo que está ocurriendo. Rsto es actualización. También les alertamos respecto de sus expectativas, ana o catastróficas., explicándoles que la angustia les delata cuando se han salido del presente para intentar controlar el futuro.
La opresión que sienten circula por la brecha abierta entre el presente y el futuro.
Continuo de conciencia
El continuo de conciencia -herramienta implica un permanente trabajo sobre la atención a cada pequeño acto cotidiano, a cada sensación y sentimiento que se experimenta e incluso a las distracciones y fuga, tanto mas frecuentes cuanto mayor es el grado de neurosis.
Por que neurosis es interrupción. Es bloqueo de energía.
Estos son algunos conceptos básico de la gestalt explicados muy claramente por Julia Zwillinger en su libro Atención Aqui y Ahora"
Conceptos que se transforman en vivencia cuando intentamos vivrla vida estando presentes, aqui y ahora. te invito a que lo experimentes....dos minutos de plena conciencia....de registar lo obvio, sin suponer o imaginar.
Cuánto mas libre podes sentirte!
Son instrumentos que facilitan el ingreso a un mundo experiencial y conceptualmente nuevo, nuevo por dos razones: una por que es novedoso para le neurótico acceder a un mundo carente de neurosis, y ésto vale para cualquier tipo de psicoterapia. La otra, por que swe trata de un modo de vida, más allá del concepto de salud o enferemdad, que filosoficamente se erige sobre los principios ya enunciados.
Reconocimiento de lo obvio
Es imprescindible insistir en la importancia de reconocer lo obvio, que es todo aquello que podemos registrar a través de nuestros órganos perceptivos o de su prolongación en el campo de la ciencia física o química. Obvio es "lo que es". Adjudicarle un significado que trascienda a "lo que es" es trasladar "lo que es" al campo de "lo que podría ser". Si por ejemplo alguien se está moviendo , lo obvio es ese movimiento y no la motivación o finalidad que podráimos atribuirle.
Libre fluir en el aqui y ahora
"Aquí y ahora" deja de ser un concepto cuando se logra no interrumpir lo que se está sintiendo ni forzar acción alguna en relación con ese sentir. "Aquí y ahora" es la experiencia misma. La experiencia es tiempo presente, lo que pasó ya es recuerdo, ny lo que va a ocurrir no existe.
Experiencia es tiempo y espacio en el reino de lo sensible..
Cuando se da como pauta a los pacientes, les explicamos la importancia de ir registrando lo que van sintiendo a medida que lo van sintiendo corporal o animicamente.
Estas sensaciones pueden estar vinculadas a si mismo o a alguna otra persona, respecto de la cual se le pide que abandone ideas previas o historias en común.
Así también traten a sus recuerdos, sueños, fantasías, no como algo que ya ocurrió, sino como algo que está ocurriendo. Rsto es actualización. También les alertamos respecto de sus expectativas, ana o catastróficas., explicándoles que la angustia les delata cuando se han salido del presente para intentar controlar el futuro.
La opresión que sienten circula por la brecha abierta entre el presente y el futuro.
Continuo de conciencia
El continuo de conciencia -herramienta implica un permanente trabajo sobre la atención a cada pequeño acto cotidiano, a cada sensación y sentimiento que se experimenta e incluso a las distracciones y fuga, tanto mas frecuentes cuanto mayor es el grado de neurosis.
Por que neurosis es interrupción. Es bloqueo de energía.
Estos son algunos conceptos básico de la gestalt explicados muy claramente por Julia Zwillinger en su libro Atención Aqui y Ahora"
Conceptos que se transforman en vivencia cuando intentamos vivrla vida estando presentes, aqui y ahora. te invito a que lo experimentes....dos minutos de plena conciencia....de registar lo obvio, sin suponer o imaginar.
Cuánto mas libre podes sentirte!
domingo, 8 de agosto de 2010
PSICODRAMA
.....Lo que ocurre es que en la multiplicación dramática retornan los múltiples sentidos de la escena inicial en forma de nuevas imágenes, nuevas escenas, esbozos sw diálogos,posiciones corporales, etc.
El máximo nivel de proyección subjetivada es la matriz para la multiplicación dramática.
Yo me curo en el grupo cuando a través de un estado creativo del grupo`soy acribillado por las mediatizaciones subjetivas de cada integrante en las multiplicaciones dramáticas. Me curan las múltiples versiones de mi propia historia que el grupo produce y que rompe con mi visión monocular narcisística de mi problemática....
Uno está entrenado para comprender.
Debiera estar entrenado para no entender.
Ni siquiera sintetizar.
Solo entrenado para percibir los múltiples sentidos de las escenas.
Observar secuencias de escenas.
El grupo produce flujos de asociaciones que no son otra cosa que ESO.
Flujos de asociaciones dramáticas.
lo que pasa es eso. No significan otra cosa.
La multiplicación es la producción de flujos de asociaciones.-
Texto: Sobre dos formas de comprender del coordinador grupal.
Luis Frydlewsky y Eduardo Pavlovsky
El máximo nivel de proyección subjetivada es la matriz para la multiplicación dramática.
Yo me curo en el grupo cuando a través de un estado creativo del grupo`soy acribillado por las mediatizaciones subjetivas de cada integrante en las multiplicaciones dramáticas. Me curan las múltiples versiones de mi propia historia que el grupo produce y que rompe con mi visión monocular narcisística de mi problemática....
Uno está entrenado para comprender.
Debiera estar entrenado para no entender.
Ni siquiera sintetizar.
Solo entrenado para percibir los múltiples sentidos de las escenas.
Observar secuencias de escenas.
El grupo produce flujos de asociaciones que no son otra cosa que ESO.
Flujos de asociaciones dramáticas.
lo que pasa es eso. No significan otra cosa.
La multiplicación es la producción de flujos de asociaciones.-
Texto: Sobre dos formas de comprender del coordinador grupal.
Luis Frydlewsky y Eduardo Pavlovsky
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