EL ENOJO (primera parte)

Para decirlo de manera sencilla y general, nos enojamos cuando algo nos frustra: estoy conduciendo y se produce un atasco,me han prometido algo y no han cumplido, esperaba algo de mi mujer, mi marido, mis hijos, o de mí mismo, y lo que esperaba no ocurrió, etc. Los motivos son numerosísimos, desde los más leves hasta los más intensos y amenazadores, pero siempre existe un factor común: la frustación. Cuando la energía del deseo que se encamina hacia su realización encuentra un obstáculo, la obstrucción que éste produce, genera una sobrecarga energética en ese deseo. Esta sobrecarga energética es lo que llamamos enojo Es importante destacar que la función original de esa sobrecarga de energí es asegurar la realización del deseo o necesidad amenazada..... Cuando la sobrecarga energética del deseo se expresa como enojo, puede albergar diferentes calidades, más o menos destructivas. Esto dependerá, en parte, de las conclusiones que nuestra mente produzca en relación a la naturaleza del obstáculo. Si evaluamos que el obstáculo está actuando "a propósito" contra nosotros, es muy probable que nuestra frustación se convierta en enojo destructivo. Por lo tanto, trataremos de hacerle a ese obstáculo lo que imaginamos que él quiere hacernos a nosotros. Esa voluntad de destrucción recíproca es la esencia de la batalla. Si llegamos a la conclusión que ese obstáculo no responde a ninguna voluntaf específica de perjudicarnos sino que, como la lluvia en el día que deamos ir a la playa, es algo que ocurre pero que no se opone deliberadamente a nuestro deseo, entonces nuestra frustración seguirá existiendo, pero es más difícil que evolucione hacia el tipo de enojo destructivo.

La sabiduría de las emociones"

Norberto Levy